Paula Sanchez

¿Te gustaría estar en forma y entrenar de una forma saludable no lesiva? ¿Evitar dolores musculares por malas posturas y poder hacerlo en cualquier lugar a cualquier hora?

¿Qué trabajo en mis clases?

- Conocerás la base de una buena postura, fortalecerás de la forma adecuada tu cuerpo para evitar dolores - Entrenamientos efectivos y no lesivos para que además de ponerte en forma fortalezcas el cuerpo de una forma óptima para evitar dolores

- Podrás tener una clases para que puedas entrenar a cualquier hora en cualquier lugar. 

Soy Paula Entrenadora Personal , desde hace 25 años dedicada a impartir clases de movimiento. Primeramente como profesora de danza (clásico/español), y más tarde trabajé en gimnasios impartiendo clases grupales de aerobic, step, bodypump… desde hace 15 años mi actividad principal es Pilates y hace más de 10  años dirijo mi propio estudio Pilates con máquinas, GLOBAL PILATES en Gijón. Trabajando con grupos reducidos, max 5 personas y realizando entrenamientos personales 

Conmigo podrás tener clases individuales o en grupo. Tendré en cuenta tus lesiones, fortalezas y debilidades musculares para obtener un gran beneficio.

En mis clases entrenamos el cuerpo y la mente para obtener equilibrio.

Accomplishments